Glücksunterricht - emotionales Wohlbefinden fördern
Kursinhalt
Fühlen Sie sich oft gestresst und unter Druck?
Möchten Sie glücklicher und zufriedener werden?
Möchten Sie mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag erleben?
"Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende" (Demokrit)
Glück (emotionales Wohlbefinden) ist kein Zufall, sondern ein Lernprozess.
- Stärken, Ressourcen und Potenziale entdecken
- mit Schwächen umgehen lernen
- Charakter stärken
- Träume und Wünsche als Gestaltungspotenzial verstehen (je nach Zeitbedarf evtl. erst in einer Fortsetzung möglich)
Kursziel
Sie werden darin bestärkt, Ihren Lebensweg aktiv und selbstverantwortlich zu gestalten, um auch in schwierigen Situationen handlungsfähig und damit langfristig gesund zu bleiben.
- Sie sind stolz auf Ihre Stärken und Fähigkeiten.
- Sie werden selbstbewusster und mutiger.
- Sie werden leistungsfähiger und lernen mit Druck, Frust und Stress umzugehen.
- Sie können besser mit Rückschlägen umgehen.
Zielgruppe
bzi-Lernende und Schülerinnen und Schüler des Campus Interlaken
Voraussetzungen
keine
Kursdauer / Unterrichtszeiten
Montag, 27. Januar 2025 bis Montag, 24. Februar 2025, jeweils montags von 17:30 bis 19:00 Uhr
5 x 2 Lektionen
Kosten
keine
Anmeldung bzi Lernende
mit Ihrer bzi-Email Adresse und dem Schulkennwort: Link für EventoWeb
Anmeldung externe
mit Ihrer bzi-Email Adresse und dem Schulkennwort: Anmeldeformular für Externe
Kursabschluss
Die Kursteilnehmenden erhalten eine Teilnahmebestätigung.
Anmeldeschluss
16.12.2024
Kursleitung
Julia Sahli, Lehrperson, Beraterin und Coach für Persönlichkeitsentwicklung